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弹簧机的保养维护
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2017-01-11 18:14:09
喜欢健身的朋友应该都知道拉力器吧,可是有多少人知道它的工作原理呢?它主要是利用深圳弹簧的弹力作为拉力,进而使肌肉拉伸得到锻炼。
  手臂长的人所用拉力大 拉力器是两手握住弹簧的两端,让弹簧水平,然后双手往两边拉,手臂撑直了,双手在弹簧的两端,所以双手的距离就是弹簧伸长后的长度,手臂越长的人,撑直后两只手之间的距离也就越大,弹簧伸长的就越大,弹力就越大,因为弹簧静止时,弹力和拉力平衡,拉力大小等于弹力大校所以手臂越长,撑直后所用的拉力就越大。
  每天拉固定的数量,这个固定的数量每天重复二次,数量为你能拉的极限,连续拉上一个月,中间不能停,哪怕感觉能拉四根簧了,也不要去拉,一个月后,休息一到两天,开始拉四根,也是每天拉固定的数量…………再一个月后拉五根。